Siirry suoraan sisältöön

Valmennus | Hieronta | Testaus​

Fysiikkavalmennus

Tarjoan yksilöllistä ja ryhmävalmennusta kaiken tasoisille urheilijoille ja kuntoilijoille. Valmennusohjelmat räätälöidään asiakkaan tavoitteiden ja tarpeen mukaisesti. Olipa kyseessä sitten urheilusuorituksen parantaminen, loukkaantumisten ehkäisy tai yleinen kunnon kohottaminen.

Hinnat:

Valmennus 80 € / 60 min 

Kuukausisopimus sopimuksen mukaan. 

Hieronta

Hierontapalveluni ovat suunniteltu edistämään kehon palautumista ja hyvinvointia. Hieronnan avulla pyrin lievittämään lihasjännityksiä, parantamaan verenkiertoa ja edistämään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia. Yhdistän valmennuksissani ja hoidoissani viimeisimmät tieteelliset menetelmät ja käytännön kokemuksen, jotta asiakkaani saavat parhaan mahdollisen avun. Uskon yksilölliseen lähestymistapaan ja henkilökohtaiseen sitoutumiseen jokaisen asiakkaan tarpeisiin.

Hinnat:

Hieronta 55 € / 60 min

Ota rohkeasti yhteyttä ja aloitetaan yhdessä matka kohti parempaa suorituskykyä ja hyvinvointia!

Kuka?

Olen Teemu Valtonen, kokenut fysiikkavalmentaja ja hieroja Kotkasta. Intohimonani on auttaa asiakkaitani saavuttamaan parhaan mahdollisen suorituskyvyn ja hyvinvoinnin. Olen työskennellyt hierojana KooKoossa sekä toiminut fysiikkavalmentajana FC KTP:ssä sekä useassa lajissa junioreiden fysiikkavalmentajana. Lisäksi olen toiminut lukuisien ammattiurheilijoiden henkilökohtaisena fysiikkavalmentajana eri lajeissa, mukaan lukien jääkiekko, jalkapallo ja tennis.

Sitoutuneena ammattilaisena pyrin jatkuvasti kehittämään ja räätälöimään valmennusohjelmiani asiakkaideni yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Olipa tavoitteenasi sitten huippu-urheilijan suorituskyvyn maksimointi tai kuntoilijan hyvinvoinnin parantaminen, olen täällä auttamassa sinua matkallasi kohti menestystä ja hyvinvointia.

Teemu Valtonen

Personal Trainer | Urheiluhieroja | Valmentaja

Työhistoria

Valmentaja, Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemia

Fysiikkavalmentaja, FC KTP Juniorit (2022-2024)
Vastuullani nuorten pelaajien fyysisen kunnon kehittäminen ja valmennus.

Fysiikkavalmentaja, Loviisan Tor (2021-2024)
Miesten salibandy-joukkueen fysiikkavalmentaja

Fysiikkavalmentaja, FC KTP (2021-2022):
Toimin FC KTP:n fysiikkavalmentajana. Vuonna 2022 joukkue voitti Ykkösen mestaruuden.

Hieroja, KooKoo (2012-2021):
Toimin KooKoon hierojana kymmenen kauden ajan.

Koulutus

Liikunnanohjaaja (AMK) opinnot, Haaga-Helia, (käynnissä)

Personal Trainer -opinnot, Fysioline Academy of Finland, 2011-2013

Hierojan ammattitutkinto, Tampereen Urheiluhierojakoulu, 2009-2010

Referenssejä

Ajanvarauskalenteri

vello.fi/valtotraining

Hieronta 55 € / 60 min

Valmennusten ajanvaraukset puhelimitse tai sähköpostilla: 050 300 4337 tai teemuvalto@gmail.com