• White Instagram Icon
  • Facebook
  • LinkedIn
yhteystiedot

Teemu Valtonen

Kotka / Kouvola

p. +358 (50) 300 4337

teemuvalto@gmail.com

tmi Teemu Valtonen

Y-tunnus 2346069-1 

@ Tmi Teemu Valtonen

 

fysiikkavalmennus

VALTO TRAINING tarjoaa fysiikkavalmennusta niin urheilijoille, urheiluseuroille kuin kuntoilijoillekin. Fysiikkavalmennuksen tavoitteena on parantaa urheilijan suoritusta huomioimalla tavoitteet, lähtötaso ja lajin vaatimukset yksilöllisesti sekä minimoida riski loukkaantumisille.

Valmennuksissa hyödynnetään FMS (Functional Movement System) alkukartoitusta urheilijan lähtötason testaamisessa, joka luo pohjan harjoitusohjelmalle.

Valmennus sisältää:

  • FMS alkukartoituksen

  • henkilökohtaisen treeniohjelman

  • henkilökohtaisen ohjauksen

Teemu Valtonen

Personal Trainer / Urheiluhieroja / Valmentaja

KOULUTUKSET

Tampereen Urheiluhierojakoulu

FAF International Personal Trainer

FMS (Functional Movement System) level 1&2